Групповые программы: фитнес программы

+7 (495) 397-7... — показать

Программы для фитнеса - это комплекс различных упражнений, расписанных по дням. Они бывают ориентированы как на снижение массы тела, так и на развитие физической силы или оздоровление. Зачастую в дополнение к физическим нагрузкам специалист назначает индивидуальную программу питания, призванную поддерживать достигнутые во время тренировок результаты.